Как заполнить пустоту в душе? Бывает так, что жизнь теряет свои краски, притупляются эмоции и чувства, падает энергия, ничего больше не интересует. У человека начинается скука, апатия, им овладевает бессмысленность существования, приходит депрессия. Причины у такого явления могут быть разными. Избавляться от пустоты нужно так или иначе, поскольку она влияет …

Как выйти из депрессии после расставания? С таким вопросом сталкиваются те, кто недавно потерял свою вторую половинку. Определенная цепочка событий ведет к завершению отношений. Личность переживает тоску, апатию, внутренний дискомфорт. Душа страдает по привязанности к человеку, который безвозвратно исчезает из жизни. Далее разберемся, как дальше жить и строить новые отношения.

Инсектофобия — это иррациональные страхи, которые связаны с насекомыми. Обычно при их виде у человека возникают панические атаки, они перерастают в ужас и панику. Боязнь может быть при виде разных насекомых, но носит общий характер.

Гаптофобия — это одна из самых непонятных фобий для окружающих. Она означает, что такие люди испытывают боязнь прикосновений чужих людей. Обладатели фобии не желают контактировать с другими, поскольку испытывают страх и панические атаки. Ниже разберемся, как называется боязнь прикосновений, каковы ее причины и возможные методы лечения.

Как называется боязнь глубины? Это фобическое расстройство носит название батофобия. Достаточно распространенная разновидность страха, когда человек цепенеет от вида воды, глубины и бездны. Батофобия чаще всего возникает у людей, которые пережили сильное потрясение. Если когда-то был риск утонуть или погиб кто-то из их близких в воде. Но есть и другие …

Страшное навязчивое состояние человека, которое сопровождается постоянным мытьем рук, мытьем всей квартиры, избеганию контакта с другими людьми называется мизофобией. Что это такое? Это паническая боязнь микробов и грязи.

Обычная прививка или поход к стоматологу может вызывать у человека волнение. Страх перед операцией относится к нормальной психологической реакции. Индивид не знает, что его ждет впереди, каким будет вмешательство со стороны хирурга. Перед тем как понять, как не бояться операции, нужно осознать, перед чем именно возникает страх. Это могут быть …

Гинофобия является навязчивым страхом женщин. Боязнь вызывает панические состояния, наиболее часто она встречается у мужчин. Такой страх — одна из самых распространенных фобий в современном обществе. Нередко завязать контакт с противоположным полом у парня или девушки вызывает трудность. Такое расстройство неустойчиво, имеет разрушительный характер для жизни того, кто испытывает страх. …

Боязнь маленьких детей — это страх контакта с малышами. Особенно страх может вызывать контакт с детьми на близком расстоянии. Зачастую специалисты связывают такую фобию с причинами бесплодия. Если случай запущен, то ощущение страха возникает даже при виде куклы.

Милые существа, творения природы, что опыляют цветы — так для большинства населения представляются бабочки. Есть люди, для которых вид такого насекомого вызывает исключительно чувство страха. Боязнь бабочек — это один из видов фобий. Она относится к редким болезням. С научной точки зрения страх называется лепидоптерофобия.

Эмоции и чувства человека — это целый мир ярких образов и красок. Именно они помогают нам чувствовать красоту жизни: радость, счастье, воодушевление, а временами: грусть, печаль. Бывают положительные эмоции и отрицательные. Однако невозможно прожить жизнь, испытывая только радость.

Как управлять эмоциями, возможно ли их контролировать? Долгое пребывание под воздействием негатива приводит к депрессии, важно уметь переключаться. Чувства человека сложно контролировать, но есть методики, помогающие настроиться на позитивную волну.

Управление эмоциями — это умение, необходимое цивилизованному человеку, снижает количество конфликтов, укрепляет состояние психики, повышает работоспособность, эффективность человека.

Умение контролировать свои чувства, управлять их состоянием будет полезно для решения рабочих вопросов и в домашней обстановке. Ведь негативные эмоции не позволяют радоваться жизни, работать на полную мощность. Полезно научится переключаться и настраиваться на позитивные.

В данном разделе представлены самые лучшие методики работы с эмоциями, которые помогут укрепить нервную систему и сделать жизнь прекрасней!