Фобия что это такое? Какие бываю фобии у человека? Причины возникновения фобий.

Фобия что это такое, знают не все. Человек живет, испытывая страхи, чувствуя в определенных ситуациях явный дискомфорт, но не задумывается, почему же с ним это происходит. Лишь отчаявшись и устав от постоянной боязни, он решает найти таким явлениям какое-либо объяснение, чтобы попытаться справиться со своими слабостями самостоятельно.

Если открыть словарь с научными терминами и посмотреть, что значит фобия, можно узнать, что это – обычный страх. Тем не менее психологи различают эти понятия, поскольку часто страх возникает оправданно, в то время как причины фобий как правило являются необоснованными.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют  ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию... Читать подробнее..

Страхом мы называем реакцию каждого человека на возникновение опасностей. Иногда он позволяет сохранить свое здоровье и жизнь. Хотя некоторые и не понимают, откуда берется страх, именно он удерживает их от нелепых и необдуманных действий. Примечательно, что это ощущение присуще каждому человеку, однако если кто-либо станет его демонстрировать открыто, к нему обычно приклеивают ярлык труса. Но не зря народная мудрость не зря говорит, что ничего не страшно только дуракам.

«Если я пойму хотя бы, чего я испугался, это уже будет шаг вперёд.»

Жан-Поль Сартр

Причины возникновения фобий до конца не изучены. Это – предмет исследований психологов, которые выдвигают свои концепции, разрабатывают идеи и способы их преодоления. Различные фобии вызывают иррациональный страх по отношению как к предметам и ситуациям, так и к собственным действиям.

Человек может бояться не только где-либо находиться, но и что-либо делать.

Страх перед предстоящим действием заставляет откладывать его на потом, и всячески оттягивать время. В его сознании вырисовываются устрашающие картины, полные неподдельного ужаса, которые не оставляют человека в покое.

Фобия что это такое

Причины возникновения фобий у взрослых кроются в детстве. По статистике, которую представляют психологи, зародившиеся еще в юном возрасте страхи успешно преодолевает примерно 90 процентов, в то время как оставшиеся 10 справиться с ними самостоятельно затрудняются.

Каковы причины появления фобий

Фобия, что это такое, им понять сложно, практически невозможно. Такие люди начинают просто спасать свой внутренний мир от опасностей, и избегать внушающих страх ситуаций. Лишь немногие, которые зададутся вопросами:

  • что означает слово фобия;
  • какие бывают фобии;
  • откуда берутся фобии;
  • сколько фобий существует,

примут решение обратиться за помощью к квалифицированным психологам, и побороться со своими расстройствами научными методами.

Чтобы объяснить пациентам, какие существуют фобии, специалисты разделяют их на две группы. Такая классификация фобий является условной, зато предельно понятной даже человеку без медицинского, или психологического образования.

Первый раздел

Это прямая связь с конкретной ситуацией, которая произошла, или периодически происходила с ним ранее, возможно, в детстве. Если человек, когда ему было, всего несколько лет, испугался собаки, он может стать жертвой развития кинофобии. В том случае, если его родители сводили в цирк, и он в силу своих определенных эмоций не воспринял клоуна, у него появится коулрофобия.

Человек мог провести свое детство в старом доме с раздражающими и неприятными лестницами. Каждый раз, возвращаясь домой, он пугался одной лишь мысли, что ему предстоит подниматься по ступенькам. Это – предпосылки для появления      климакофобии. Даже в зрелом возрасте он может избегать лестниц, так как они будут внушать ему необъяснимый страх.

Если с первым разделом имеется определенная ясность, то со вторым дело обстоит сложнее.

Здесь симптомы фобии свидетельствуют о беспричинных страхах, либо их настоящая причина носит скрытый характер. В таком случае без помощи психолога не обойтись. Ведь фобии, причины которых реально и объяснить, и понять, человек сможет все же побороть самостоятельно. Но что делать, если он и сам не знает, что именно побуждает его испытывать сковывающий его страх?

Фобия что это такое

Фобии людей проявляются у разных индивидуумов неодинаково. Одни способны с ними справиться путем самовнушения, а другие – продолжают оставаться их жертвами практически всю жизнь. Это зависит от особенностей человека. Впечатлительные и чувствительные люди страдают от фобий по той причине, что они являются склонными по своей природе к состоянию тревожности, неопределенности, неуверенности в собственных силах.

Однако это вовсе не значит, что человеку с крепкой и здоровой психикой фобии вовсе не страшны. Здесь зачастую играет свою роль фактор наследственности. Иногда, как утверждают психологи, некоторые разновидности фобий можно получить от родителей или предков из более старших поколений.

Сторонники распространенных, но не имеющих научных обоснований экзотерических теорий, твердо верят, что фобии пришли к ним «из прошлой жизни». Они находят в таком объяснении определенное утешение, убеждая себя в том, что изменить такую ситуацию не представится возможным, а, следственно, не стоит и пытаться.

Психология фобии: мнения специалистов

Объясняя происхождение фобий, определенные психологи отталкивались от концепций, которых они сами придерживались. Сторонники бихевиоризма уверены, что изучать следует неадекватную реакцию человека на изначально безобидный и не вызывающий тревоги раздражитель. В ходе экспериментов появляется возможность установить определенные связи, и дать ответ, что именно служит источником страха, и понять: фобия, что это такое.

Согласно одной из парадигм, некоторые виды фобий могут получать развитие вследствие не только случайного, но и преднамеренного совпадения как стимулов, так и действий, происходящих в окружающей среде.

По мнению выдающегося психолога, Зигмунта Фрейда, разные фобии следует определять как симптоматические неврозы. Он дал им свое название: истерия страха. Фрейд применял казуистический подход, исследуя каждый раз конкретную, жизненную ситуацию.

Научные труды психолога содержат ключевую направленность: по убеждению Фрейда, именно первые годы жизни обуславливают дальнейшее развитие личности. От того, насколько удачно разрешатся у детей эмоциональные конфликты, зависит их благополучие в дальнейшей жизни.

Общаясь с взрослыми, особенно с психологами, ребенок получает возможность поделиться своими тревогами и страхами, и, как следствие, их преодолеть, причем раз и навсегда. Другое дело, если дети не имеют возможности выплеснуть наружу то, что мешает им спокойно жить, анализировать сопутствующие ситуации и делать выводы. Они становятся пленниками иррациональных страхов, и сформированных на их основании твердых убеждений.

Еще один психолог, Альберт Бандура, выражал мысль: фобия, что это такое, можно определить как некое «психологическое инфицирование». Если окружающие выражают страхи, или тревогу, человек поневоле начинает перенимать их состояние, и становится жертвой фобий, которых ранее у него никогда не возникало.

Фобия что это такое

Психологи-экзистенциалисты считают, что фобии выступают своеобразным отражением бессилия, осознания человеком полной бессмысленности собственной жизни. Индустриализация, модернистическое направление окружающего мира приводят к обезличиванию, потере надежды к реализации. Следствием являются неврозы, и возникающий на их фоне эскапизм. Человек пытается отгородить себя от проявлений окружающей среды, и сам себе попросту внушает некоторые виды фобии. Он находит в этом оправдание своему бездействию, и ему так спокойнее и проще жить.

По мнению некоторых психологов-теоретиков, пытающихся объяснить: фобия, что это такое, именно иррациональный страх перед окружающим миром предоставил человечеству на его раннем этапе развития возможность элементарного выживания. Фобии вынуждали людей быть осторожнее, и обдумывать каждый свой шаг.

«Испытываешь ужас при мысли о том, что испытываешь ужас.»

Ницше

Виды фобий и их описание

Названия фобий формируются очень просто. Стоит добавить это слово к любому внушающему опасение определению, особенно в варианте латинского или греческого перевода, и новый термин готов. Ведь причиной развития фобии может стать все, что угодно.

Вершину этого неисчерпаемого списка по праву занимает фобофобия. Как бы нелепо не звучало определение «страха перед страхами», оно является довольно распространенным явлением. Человек боится повторения своего страха, и старается избежать его влияния всеми доступными способами.

Нередко такие люди впадают в отчаяние, испытывая свою несостоятельность справиться с ситуацией самостоятельно. Обращаться к психологам им мешает та же самая фобофобия. Они боятся стать осмеянными, непонятыми, и полностью отгораживают себя от внешнего мира. Близко к этому понятию находится и каунтерофобия: боязнь испугаться.

Фобия что это такое

Список фобий по алфавиту является настолько обширным, что знакомиться с ним в полном объеме является делом затруднительным и в определенной мере неблагодарным. При этом известные фобии знакомы многим современным людям, поскольку их названия часто употребляются в телевизионных передачах, кинофильмах и периодической прессе.

Боязнь всего нового получила красивое и звучное название: неофобия.

Страх перед переменами сковывает человека по рукам и ногам, не давая возможности прикоснуться к неизведанному, даже если за ним стоит цель всей его жизни. Боязнь бояться – это нахождение в замкнутом круге, разорвать который удается далеко не всем.

Отвечая на вопрос фобия, что это такое, следует отметить, что боязнь неизвестного мешает сосредоточиться, вынуждает проводить бесценное время в непродуктивных раздумьях и сомнениях. Человек не может осознать такой простой вещи, что это самое неизвестное может оказаться во много раз лучше, чем его настоящее.

Боязнь задохнуться – ангинофобия

Патологическое состояние, для выхода из которого непременно потребуется помощь психолога.

Боязнь улицы – это агорафобия, или дромофобия.

Первый случай – это когда человек боится находиться вне дома, а второй возникает при необходимости пересечь дорогу. Человек может находиться под впечатлениями от дорожно-транспортного происшествия, происшедшего с его знакомыми, или насмотреться новостей. Перед приближением к перекрестку у него учащается пульс, поднимается давление, и наступает состояние оцепенения.

Итак, фобия – что это такое?

К ней относится также боязнь больших помещений, особенно, если в них находится множество людей, или коинофобия. Боязнь света, или гелиофобия, вынуждает человека опасаться солнца, и не покидать своего дома в отличную погоду.

С чем связана патофобия

Если рассматривать виды фобий, список можно условно разделить на две части: более распространенные и  встречающиеся довольно редко. Довольно часто психологи отмечают возникновение боязни заболеть. Патофобия – это явление, на котором стоит остановиться подробнее.

Наверняка, каждый из нас знаком с такими людьми, которые постоянно проходят всевозможные обследования, по самому незначительному поводу посещают врачей, часто проводят дезинфекции в своих жилищах. Они живут в постоянном страхе получить болезнь, даже если для этого у них нет никаких оснований. Такие люди создают для себя множество ограничений, не вступают в контакт с посторонними, опасаются применять в пищу приобретенные не там, где обычно продукты.

Этих людей общество воспринимает настороженно. Вряд ли кто-либо будет рад тому, что к нему относятся как к потенциальному носителю инфекции и вирусов. Неудивительно, что страдающих патофобией попросту избегают, и обходят стороной. Общение с ними ничем не обогатит, а постоянно слушать их сомнения и тревоги по поводу грядущих эпидемий сможет выдержать далеко не каждый человек.

Примечательно, что как бы странно этот не выглядело, именно такие люди намного чаще подвергаются заболеваниям. Ведь в своем стремлении быть совершенно здоровыми, они бросаются лечиться по малейшему поводу. Более того, им свойственно самолечение, приносящее здоровью исключительно вред.

По мнению психологов, страдающие патофобией становятся жертвами механизма самопрограммирования. Их организм получает своеобразный толчок к выполнению мысленно создаваемых ними программ, от чего и страдает их соматическое и психическое здоровье.

Лечение фобий: особенности и сложности

Современные психологи применяют для избавления пациентов от навязчивых страхов медикаментозные методы, когнитивно-поведенческую терапию и гипноз. У первых двух вариантов имеются очевидные недостатки. Ведь расстройства, связанные с возникновением и развитием фобий, – это отражение внутренних конфликтов личности. Их происхождение носит психологический характер.

Исходя из этого, лечение фармакологическими средствами и когнитивной терапией – это борьба со следствиями, а не устранение первопричин. Чувства необоснованного страха связаны с бессознательным типом мышления, и акцентироваться на сознательных ресурсах человеческой психики здесь не имеет смысла.

Опыт психологов показывает, что лечение фобий гипнозом – это рациональный и оправданный подход к их полному устранению. Бывали случаи, когда пациенты с серьезными расстройствами выздоравливали за пять-шесть сеансов. При этом симптомы в дальнейшем не имели тенденции к возобновлению.

Эффективность гипноза объясняется наличием сознательного и бессознательного типов мышления.

При этом последнее имеет свойство контролировать более обширную сферу, чем первое. К ней относятся основные навыки и умения, приобретенные человеком на протяжении всей жизни.

Фобия что это такое

Если бессознательное имеет возможность влиять на сознание, то обратной связи практически не наблюдается. Напрямую на подсознание сознание воздействия не оказывает, и тревоги, страхи и фобии будут преследовать человека и далее, причем вопреки здравому смыслу и очевидным фактам.

Проходя процедуру гипноза, человек получает возможность направить свое бессознательное мышление на преодоление психологических проблем. Все, что касается таких явлений, объясняется законами нейрофизиологии и психологии, поэтому никаких «чудодейственных» сил здесь искать не нужно.

Одним из преимуществ гипноза является меньшее количество сеансов, чем требует когнитивная психотерапия. Пациенту не приходится чрезмерно углубляться в свой мир, работать над собой, что существенно облегчает процесс лечения.

Итоги

Отвечая на вопрос: фобия, что это такое, мы определили, что это – психическое отклонение, причиной которому служат нарушения психологического здоровья. Как и любую другую болезнь, ее лечат. Если самостоятельно справиться с задачей человеку непосильно, необходимо не откладывать визит к психотерапевтам, и ни в коем случае не надеяться, что такое явление пройдет само по себе.

Не следует испытывать никакого стыда, ведь иначе избавиться от фобий будет невозможно.

Если прибегнуть к помощи специалистов вовремя, от них можно избавиться, причем раз и навсегда.

Так же вам может быть интересно: